Not known Details About التنمر في بيئة العمل
Not known Details About التنمر في بيئة العمل
Blog Article
لا تصدق الخرافات التي تقال عن التنمر، بأن الكلمات لا تؤذي الشخص، وأن الكبار لا بيكون. ففي الواقع، الكلمات تؤذي حتمًا، ومن الطبيعي أن تصاب بالبكاء.
دفع تكاليف الرعاية الصحية بسبب الأمراض الناجمة عن التنمر والتي قد تستمر إلى فترة طويلة الأمد.
أنت تواجه صعوبات في تحسين مهاراتك في إجراء المقابلات. كيف يمكن أن تساعدك الدورات التدريبية عبر الإنترنت على تحسين مهاراتك؟ ٩ سبتمبر ٢٠٢٤
موارد المدونة حماية البينات ملف إعلامي معجم تسجيل الدخول
عادة ما يعتمد المتنمر على عدم قدرة الضحية على المواجهة والدخول في صدام مباشر معه، وبناء عليه مواجهتك له ورفض تنمره بشكل صريح، يضعه في موقف مربك ومحرج يضعه تحت ضغط شديد.
عادةً ما يسعى الشخص المُتنمّر إلى إضعاف شخصيّة الضحيّة وإهانتهِ عن طريق اتّباع العديد من الوسائل السلبيّة، وهنا عليك ألّا تسمح له بفرض سطوته عليك، وأن تحافظ على قوّتك وعلى كل نقاط القوة في شخصيتك، بالإضافة لضرورة عدم إظهار مشاعر التأثّر بكلامهِ وتصرفاتهِ ضدك، وذلك لكي لا تمنحه فرصة التلذذ برؤيتك وأنت منفعل وغاضب، وفي حال وجدت نفسك ضعيفًا ولو لعدة دقائق، انسحب من المكان، وتوقف عن مناقشتهِ، وكرر هذهِ العملية كُلّما تواجهت معه، ومع الأيّام سيشعر بالضيق وسيفقد الأمل من محاولة إزعاجك.
لمواصلة قراءة المقال مجاناً، أدخل بريدك الإلكتروني لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
المهم أن مصطلح تنمر الذي استخدمته هذه الشركة البريطانية بالنسبة لي غير دقيق وفيه تسطيح مبالغ فيه للمشاكل المتنوعة التي لا تعد ولا تحصى في بيئات العمل, والتي يتم حلها كل حالة على حدة ولا يوجد تصرف أو سلوك موحد يمكن نهجه يحل كل المشاكل في بيئة العمل.
اكتب أي شهود كانوا حاضرين واحفظ أي مستندات أو سجلات يمكن أن تؤكد نور الامارات الإساءة، سيفيدك الأمر عند إخبار المديرين والمسؤولين عن الشركة.
أو أن هذا التنمر يمنع تقدمه بالعمل فعلًا فلا أرى ان التجاهل حل عملي في هذه الحالة.
إذا كانت بيئة عملك محاطة بعدد كبير من المتنمرين، فيجب عليك إنشاء برنامج لمكافحة التنمر الذي يحدث في مكان العمل، من خلال عمل قائمة بالأشخاص المتنمرين وأيضا الضحايا وتحديد نوعية السلوكيات التي يستخدمونها تجاه زملائهم.
مرحبًا بعودتك البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف
وفي النهاية نتمنى عزيزي أن تواجه الشخص المُتنمّر في مكان العمل بكل عقلانيّة وسرعة، وألّا تسمح له بأن يؤثر بقدرتك على تحقيق النجاح المهني.
قم بتدوين كل ما يحدث بينك وبين المتنمر أما بالبريد الإلكتروني، أو بشهادة مديرك بالعمل، لتتفادى محاولات نصب الفخاخ لك، أو تصيد الأخطاء.